ЗАНЯТИЯ КИТАЙСКОЙ ГИМНАСТИКОЙ В ЦЕНТРЕ МОСКВЫ РЯДОМ С МЕТРО КИТАЙ-ГОРОД И ЛУБЯНКА
Цигун и тай чи для начинающих в Москве
с Тамарой Оберемок
Меня зовут Тамара Оберемок. Я тренер по китайской гимнастике цигун и тай чи. Провожу групповые и индивидуальные тренировки для всех желающих от 18 до 100 лет.
Цигун и тай чи я занимаюсь с 1998 года. 17 раз ездила в Китай и занималась у грандмастеров Фэн Чжицяна, Чень Сианя, Лу Чаня, Любао Ти. На Родине моими наставниками были Кузьмин Сергей, Сидоров Владимир.
Я научу вас китайским энергетическим практикам, которые восстанавливают силы и наполняют тело энергией.
Тренировки и цены
Групповые тренировки
Продолжительность: 2 часа
Стоимость: 3000руб
Время тренировок:
Ежедневно в 10 / 12 / 14 / 16 / 19 / 21 часов
Заявка
Первое занятие-знакомство
Продолжительность: 1 час
Стоимость:1500руб в группе или 3000руб индивидуально
Время тренировок: По договоренности с учеником
Заявка
Индивидуальные тренировки
Продолжительность: 2 часа
Стоимость: 6000руб
Время тренировок: По предварительной договоренности
Заявка
Адрес зала в Москве
Зал, где я провожу тренировки, находится по адресу: Большой Златоустинский пер., 3/5с1, Москва, Россия
Это недалеко от метро - в пяти минутах от Китай-Город или Лубянка.
Зал для тренировок рядом с Китай-Городом или Лубянкой
Обо мне:
как я открыла цигун и тай чи
Очень долго я работала коммерческим директором. Но, проболев целый месяц, я поняла, что мое здоровье - это самое ценное мое сокровище, которое надо беречь. И стала искать способ, чтобы больше не болеть. И вот как я его нашла! Была на лекции по астрологии: на сцену вышел мужчина и предложил поделать упражнения в течение 15 минут. После этих простых движений в 9 часов вечера я почувствовала себя отдохнувшей.
Так я стала заниматься Цигун у Кузьмина Сергея с 1998 по 2001 год. Мне стало этого мало, и я по интернету нашла 3-х кратного чемпиона России-Сидорова Владимира и тренировалась у него с 2001 по 2010 год. Стала 2- кратной чемпионкой Европы. С 2005 года начала ездить в Китай и поняла, что научиться правильно заниматься цигун и тайцзицюань можно только у Китайских мастеров! Я обучалась у Грандмастера Фэн Чжицяна, Чень Сианя, Лу Чаня, Любао Ти.
В 2012 году появилась возможность ездить каждые пол года в Китай и учиться у мастера- Пань Хоучена по китайской методике, разработанной Грандмастером Фэн Чжицяном! Это был цигун, основанный на полном расслаблении,чтобы чувствовать и ощущать энергию таким образом,что все движения делаются энергией, без ощущения рук, а дыхание осуществляется энергетическим центром-даньтянем,который находится в районе пупка.
Чем полезна китайская гимнастика для вас?
Гимнастика по-настоящему целебная. Знаменитый доктор Яочжень - учитель Гранмастера Фэн Чжицяна - использовал комплекс этих упражнений для лечения пациентов своей клиники и отмечал высокий эффект.
1
Улучшенный иммунитет
Тренировки и физическая нагрузка помогаеют противостоять болезням
2
Новое дыхание
Дыхательные практики позволяют дышать полно грудью
3
Здоровый позвоночник
Упражнения снимают блоки и укрепляют позвоночник, распрямляют осанку
4
Хорошее настроение
Цигун и тай чи освобождают от психологических блоков
5
Энергия здоровья
После тренировки уходят боль и зажимы и появляются силы
6
Прокачка личности
В процессе тренировок вы лучше узнаёте себя и свою личность
Отзывы учеников
Я пришла к Тамаре с тяжестью в груди. Куда я только не обращалась с этой проблемой. После 4 занятий с Тамарой я заметила,что стала легко и свободно дышать. Это чудо!
Екатерина
Март 2017
После 6 месяцев занятий у Тамары у меня стало улучшаться зрение. Появилась энергия и силы делать то, чтомне нравится.
Соня
Май 2018
Контакты
Телефон, адрес и социальные сети с видеозаписями моих тренировок